Uus trenn Meriton Spordiklubis
TULE PROOVIMA UUT VESIAEROOBIKA STIILI – AQUA ZUMBA
ESMASPÄEVAL, 21. JUUNIL KELL 18:00
TREENER JORGE JUHENDAMISEL
Aqua Zumba ühendab endas tantsu ja fitness liigutused ja annab hea tuju neile, kellele meeldib vees treenida. Aqua Zumba annab hea enesetunde. Treening tundub kui basseinipidu.
Treening vees annab sama koormuse, mis treenides saalis. Kardio vastupidavus, lihastreening ja kaalulangus – kõike seda on võimalik saavutada vesiaeroobikaga. Vees tehtavad vastuvoolu harjutused on võrreldavad jõusaali masinate harjutustele või raskuste tõstmisele. Lisaks vees olek tekitab kehale vähem stressi.
Aqua Zumba´s kasutatakse valdavalt Ladina- Ameerika muusikat nagu merengue, cumbia ja salsa. Liigutused vees on aeglasemad, kui tavalises Zumba treeningus.
Treening sobib kõigile!
Tule proovima! Hea enesetunne garanteeritud!