Meriton spordiklubi välitreeningud suvehooajal
Rulluisutamine – iga esmaspäev kell 18:30 – 19.30
Esimene trenn 17. mail.
Treener Jaan Saks. Kogunemine veekeskuse vastuvõtus
Rulluisutamise treeningud algavad tehnika õppimisega. Õpime selgeks pidurdamise, kurvide läbimise, sõidutehnika põhitõed, arendame tasakaalu ja uisutunnetust. Esimesed tunnid toimuvad hotelli parklas Paldiski mnt 4. Hiljem, kui tehnika on selge, hakkavad tunnid toimuma Kakumäe ( Pirita, Stroomi) kergliiklusteel, kus õpime selgeks ökonoomse sõidutehnika, sõitmise grupis ja palju muud.
Treeningud toimuvad iga ilmaga. Vihmase ilma korral toimub tund hotelli parkimismajas või kuivtreening siseruumides.
Treener Jaan Saks on suurema osa oma elust on tegelenud kiiruisutamise ja rulluisutamisega, saavutanud medalikohti nii kiir- kui rulluisu Eesti meistrivõistlustel ning kolm aastat töötanud rulluisutreenerina Tartus.
Trenni võta kaasa oma rulluisud, kiiver ja kaitsed on soovituslikud.
Kõnd+Kõht&Tuhar - iga neljapäev kell 18:30 -19.45
Esimene trenn 20. mail.
Treener Kärt Jalajas. Kogunemine veekeskuse vastuvõtus.
Treening värskes õhus on ideaalne viis pääsemaks siseruumidest ja tavapärasest rutiinist. Treeningu pikkus on 75 minutit, millest esimese poole sisustame tempoka kõnniga Vanalinna ääres Shnelli tiigi kallastel. Tunni teises pooles on põhirõhk alakeha- ja kerelihaste tugevdamisel. Tund on mõnus vaheldus igapäevastele ruumisisestele toimingutele olenemata vanusest, soost ning treenituse astmest. Treening sobib kõigile. Treeninguks on vajalikud mugav treeningriietus ning jalatsid.
Kõikidesse välitreeningutesse on vajalik eelneval registreerumine www.bronn.ee või veekeskuse vastuvõtus. Spordiklubi rühmatreeninguid sisaldava kuukaardi, VIP klubi ja 10x kaardi omanikule on välitreeningud tasuta.